Hos mig er hypnose hverken dramatisk eller mystisk. Du er hele tiden ved fuld bevidsthed og i kontrol. Sammen arbejder vi med at skabe et indre stop-øjeblik, hvor du kan vælge anderledes – før spillet tager over.
Er det her dig?
- Du tænker på spil dagligt eller åbner apps på autopilot.
- Du bruger mere tid og penge, end du havde planlagt.
- Du ønsker frihed og ro – både mentalt og økonomisk.
Sådan foregår det
Hypnose hjælper med at skabe afstand mellem tanke og handling. Vi træner hjernen til at reagere anderledes i de situationer, hvor spillet plejer at tage over. Derudover kan vi arbejde med simple hverdagsstrategier – fx slå notifikationer fra eller gøre det sværere at få adgang til spil.
Forløb og resultater
De fleste oplever tydelig effekt efter 2–4 sessioner. Hypnose kan stå alene eller kombineres med økonomisk rådgivning eller anden professionel støtte. Tilbagefald ses ikke som et nederlag, men som en mulighed for at styrke nye mønstre.
Klinikker og online
Jeg tilbyder hypnose i både København og Roskilde – og forløb kan også foregå online, hvis det passer bedre til din hverdag.
Book tid
Du kan booke direkte online eller sende en sms for hurtig kontakt. Jeg skaber trygge rammer – du tager styringen tilbage.
Bemærk (ansvarlighed)
Hypnose kan hjælpe dig med at dæmpe spiltrangen og skabe bedre kontrol. Hvis du oplever tegn på egentlig spilafhængighed, anbefales det altid at søge professionel behandling. Du kan finde hjælp hos Dansk MisbrugsBehandling.
FAQ
Hjælper hypnose uanset spiltyper?
Ja. Principperne er de samme, uanset om det handler om online casino, sportsbetting, poker eller andre spilformer.
Skal jeg stoppe helt?
Det er dit mål, der styrer forløbet. Vi kan arbejde mod total stop eller en markant reduktion, afhængigt af hvad der føles realistisk og rigtigt for dig.
Hvad med tilbagefald?
Tilbagefald er ikke et nederlag. Vi bruger erfaringen til at justere strategien og styrke dit indre stop-øjeblik.
Hvor mange sessioner har jeg brug for?
Typisk 2–4 sessioner. Antallet afhænger af, hvor stærke mønstrene er, og hvilke mål du ønsker at nå.
Er hypnose en erstatning for anden behandling?
Nej. Hypnose kan være et effektivt supplement, men ved alvorlig ludomani bør du også søge støtte hos læge, psykolog eller misbrugsbehandling.