Ca. 1 ud af 10 er bange for at flyve. Det er en del mennesker, som har flyskræk i større eller mindre grad. Fælles for disse er, at de alene ved tanken om at flyve bliver nervøse og bange. For nogle kan angsten være så slem, at de ikke tør at sætte sig op i et fly. For andre kan de overvinde angsten, men de bliver måske nødt til at dæmpe angsten med beroligende medicin for at kunne komme igennem flyveturen.
Kan du nikke genkendende til følelsen af flyskræk, kan hypnose flyskræk være en mulighed for dig. Med hypnose flyskræk kigger vi på, hvordan du kan overvinde din angst, så du kan sætte dig ind i et fly uden at være skrækslagen. Vi har erfaring med at hypnose flyskræk kan hjælpe folk til slappe mere af, så de tør at flyve.
*FLYSKRÆK OVERVINDES HURTIGT MED HYPNOSE
*Med hypnose kan du tackle angsten for at flyve, du vil hurtigt og nemt blive hjulpet til at overvinde din frygt, og du vil blive hjulpet til at være tryg, når du skal flyve.
Det anslås, at op til én ud af ti mennesker lider af en angst for at flyve, men alligevel er flyrejser i stigende grad blevet et almindeligt middel til at rejse for mange, og en væsentlig del af vores arbejds- og privatliv. Mange mennesker oplever, at deres børn har en angst for at flyve.
Frygten for at flyve, også kendt som aerophobia eller aviophobia, er forårsaget af den ubevidste del af dit sind, der advarer dig om, at det er farligt at tage med et fly. *Mange mennesker har allerede brugt hypnose til ikke kun at overvinde frygten for at flyve, men har også lært at se frem til at flyve og at nyde det!
At flyve er faktisk en af de sikreste ting, du kan gøre. Flyrejser er statistisk sikrere end, at du krydser vejen, og flyvning har vist sig at være 25 gange mere sikkert end at køre din egen bil. Hypnose vil hjælpe dig til at forstå dette på et dybere plan og til at føle dig afslappet, beskyttet og sikker, når du flyver.
FRYGT FOR AT FLYVE BEHANDLINGER – ER HYPNOSE FAKTISK EN KUR?
En af nøglerne til at overvinde din frygt er afslapning. *Hypnose vil lære dig afslapnings færdigheder, som vil betyde at du vil opleve en ro og afklaring omkring det at flyve. Hypnoterapi kan hjælpe dig med at lære et nyt adfærdsmønster. Tidligere har du brugt tiden til frygte flyvningen eller være ombord i et fly – i fremtiden kan du bare slappe af og begynde at nyde friheden ved at flyve. *Selve hypnosen kan helbrede din frygt for at flyve, og mange vellykkede kunder er enige i det er et af de mest succesfulde skridt de nogensinde har taget.
Alt du skal gøre, er at drømme om, hvor du ønsker at flyve til næste gang!
Lider du af andre fobier? Læs mere her!
OVERKOM DIN FRYGT FOR AT FLYVE – TIPS OG GODE RÅD
Først – og vigtigst af alt – du skal aldrig tvinge dig selv til at flyve for at overvinde din frygt. Vi har alle et indbygget overlevelsesinstinkt, som hjælper os i “farlige” situationer, og som reagerer på angsten for at flyve. At sætte dig ind i et fly vil faktisk kunne betyde tilbageskridt for dig i overvindelsen af din frygt.
Teorien “aversionsterapi” siger, at du ved at frygtindgyde dig selv på denne måde kan bidrage til at helbrede denne frygt, men beviserne er, at effekten er kortvarig. Hvorfor kæmpe med dine instinkter, når du kan forhandle med dem? Du kan prøve at sætte dig på flyet, mens det stadig er på jorden, og derved opleve processen, samtidig med at du ved, at du er sikker.
Der er mange, der er bange for flyvekurser, selvom de kan være meget effektive til at løse problemet og afhjælpe irrationel frygt for at flyve. Hovedparten af disse kurser har samme retning; uddannede og erfarne piloter taler dig gennem flyveprocessen, for eksempel forklarer de alle de lyde, du kan høre i løbet af flyveturen og, hvad der forårsager dem. Derefter har du mulighed for enten en kort flyvning i et rigtigt fly, eller ved nogle kurser, i en flyvesimulator.
Frygt for at flyve kurser kan være dyrt, men du kan prøve denne øvelse at starte overvinde din fobi om at flyve. Forsigtigt tage dig igennem processen med at planlægge din rejse og finde ud af om destinationer, flyafgangstider og priser, men uden egentlig booking noget – søger på internettet er en god måde at gøre dette. Tænk på et sted, du ville elske at flyve til, og gå gennem processen i dit sind for at forberede og planlægge turen.
Du er nødt til at skabe en positiv energi, som er stærkere end den negative energi af frygt. Fokusere på det sted, du ville elske at besøge; tænke over det og gøre det billede, og tanken om det spændende og positivt. Øv dig og arbejde med dette hver dag, indtil disse positive tanker er stærkere end din frygt for at flyve.
Hypnose mod flyskræk
Drømmer du om at flyve til Bali, USA, Japan eller et fjerde sted, så kan hypnose mod flyskræk være det, der kan hjælpe dig afsted. Vores erfaring viser at mange allerede kan mærke en markant forbedring efter en enkelt session. Der kan dog være forskel på graden af flyskræk, og derfor kan nogle have behov for flere hypnosetimer.
Under hypnose mod flyskræk arbejder vi på, at give dig nogle afslapningsteknikker, så du bedre kan håndtere angsten. Hypnosen vil få dig til at føle dig mere tryg og afslappet, når du flyver.
Angst og fobier kan være meget hæmmende for ens hverdag, men de kan være forholdsvis lette at gøre noget ved, så de bliver mindre hæmmende. Dette gælder eksempelvis flyskræk.
Har du brug for hypnose mod flyskræk er du velkommen til at booke tid online allerede i dag. Du kan booke tid via vores hjemmeside. Har du spørgsmål til hypnose, er du velkommen til at kontakte os via vores kontaktformular eller via mail shin@shinhypnose.dk. Vi besvarer din henvendelse efter bedste evne hurtigst muligt.
Bestil en konsultation i dag hos Shinhypnose og slip af med din flyskræk. Læs også om rygestop og vægttab.
*Vi understreger at hypnose og behandlinger ikke garanterer bedring af flyveskræk, og at resultaterne kan variere fra person til person.
Hvordan fungerer hypnose i mod flyskræk?
Ved hypnose forsøger vi at tilgå dine bevidste og ubevidste tankemønstre i et afslappet rum og på den måde overvinde frygten for at flyve. Under hypnosen vil du lære nogle færdigheder til afslapning, som vil hjælpe dig frem til et nyt adfærdsmønster.
Hvor hurtig virker hypnose?
Effekten af hypnose vil ofte kunne mærkes umiddelbart efter behandlingen. I nogle tilfælde følger man dog op på behandlingerne, sådan at man sikrer en varig virkning mod flyskrækken. Såfremt man falder tilbage i gamle mønstre er det også muligt at indgå i en ny session, hvor man kan arbejde endnu mere i dybden med problemet.
Hvor længe virker hypnose?
Varigheden af en hypnosesessions virkning varierer fra person til person. I de tilfælde, hvor problemet ikke stikker så dybt kan en enkelt behandling være nok. I andre tilfælde hvor angsten bunder i dybere underbevidste oplevelser kan det dog kræve længere sessioner eller flere behandlinger.
Er hypnose farligt?
Hypnose er ikke farligt da det i bund og grund er klienten selv der bearbejder sine underbevidste tanker. Som klient er du i fuld kontrol under hele sessionen og vil ikke blive påvirket til at gøre ting du ikke ønsker.