Hos Shinhypnose tilbyder vi eksamensangst hypnose. Her arbejder vi på at neutralisere de overdrevne faresignaler, som du oplever i forbindelse med eksamensangst. Vi arbejder på, at du får et nyt adfærdsmønster, så du ikke kommer tilbage i de dårlige tankemønstre. Eksamensangst hypnose kan være en effektiv og hurtig måde til at overkomme frygten, så du kan gå til eksamen med en mere naturlig nervøsitet.
Vi har erfaring med, at mange vil føle en markant forbedring allerede efter én gang med eksamensangst hypnose. Der er dog forskellige grader af eksamensangst, og lider du af det i en svær grad, kan det være nødvendigt med mere end en gang.
LIDER DU AF EKSAMENSANGST?
Det er ikke ualmindeligt at have eksamensangsten som en vedvarende følgesvend selv lang tid før selve eksamenen. Nogle mennesker oplever stærke søvnforstyrrelser og plages af mareridt, der indeholder eksamensangst.
I selve eksamenssituationen kan eksamensangst betyde, at du har problemer med at formulere dig, man kan græde, hyperventilere, have black out-oplevelse, svede, virke særdeles usammenhængende og uklar og i værste fald være nødt til at forlade eksamenslokalet uden at gennemføre prøven.
Ingen behøver at lide af så stærk en eksamensangst. For en sådan eksamensangst kan jo betyde, at man undgår eksamener eller dumper til eksamener, og det kan på længere sigt betyde, at man ikke kan fuldføre en uddannelse, hvilket jo i sidste instans kan betyde, at man ikke får den karriere og det job eller de jobs, man ønsker sig.
HYPNOSE ER SVARET PÅ EKSAMENSANGST
*Med hypnose kommer man i en let trancetilstand, hvor underbevidstheden kontaktes, så man kan få stoppet det uhensigtsmæssige mønster omkring den misforståelse, at eksamen er farligt, og man får frigivet ressourcer som styrke, overblik, indre ro, tro på sig selv og sine evner, samt enhver anden ressource, som ønskes aktiveret.
Hypnose er både nænsomt og særdeles effektivt til at minimere og nogle gange helt neutralisere de overdrevne indre faresignaler, så velvære og indre overensstemmelse igen gør, at eksamen opleves som det, det er – nemlig en prøve og ikke noget, som er værre end det.
Reservér en tid hos Shinhypnose i dag og få hjælp til at overkomme din eksamensangst.
*Vi understreger at hypnose og behandlinger ikke garanterer bedring af eksamensangst, og at resultaterne kan variere fra person til person.
Lider du af præsentationsangst? Læs mere her!
Hvordan fungerer hypnose i mod eksamensangst?
Ved hypnose forsøger vi at tilgå dine bevidste og ubevidste tankemønstre i et afslappet rum og på den måde overvinde din eksamensangst. Under hypnosen vil du lære nogle færdigheder til afslapning, som vil hjælpe dig frem til et nyt adfærdsmønster.
Hvor hurtig virker hypnose mod eksamensangst?
Effekten af hypnose vil ofte kunne mærkes umiddelbart efter behandlingen. I nogle tilfælde følger man dog op på behandlingerne, sådan at man sikrer en varig virkning mod eksamensangsten. Såfremt man falder tilbage i gamle mønstre er det også muligt at indgå i en ny session, hvor man kan arbejde endnu mere ind i angsten for eksamenslokalet.
Hvor længe virker hypnose?
Længden på en hypnosesessions virkning varierer fra person til person. I de tilfælde, hvor angstens ikke ligger så dybt kan en enkelt behandling være nok. I andre tilfælde hvor angsten bunder i en mere kompleks underbevidst oplevelse kan det dog kræve længere sessioner eller flere behandlinger.
Er hypnose farligt?
Hypnose er ikke farligt da det i bund og grund er klienten selv der bearbejder sine underbevidste tanker. Som klient er du i fuld kontrol under hele sessionen og vil ikke blive påvirket til at gøre ting du ikke ønsker.
Kan man bruge hypnose mod eksamensangst?
Hos Shin Hypnose har vi mange års erfaring med at bruge hypnose som et værktøj mod eksamensangst. Vores erfaring viser os, at mange får en positiv effekt ud af eksamensangst.
Hvor meget koster hypnose mod eksamensangst?
Prisen på hypnose afhænger af, hvor mange sessioner du skal bruge, samt hvor lang sessionen skal være. Ved første session koster 1 times hypnose ved Shin Hypnose 1.500,- og 30 min. koster 1.000,-. Du kan læse mere om priserne her.
Virker hypnose mod eksamensangst?
Det er individuelt, hvor stor effekt man får ud af hypnose, men vores erfaring viser, at langt de fleste får et positivt og effektivt resultat ud af hypnose mod eksamensangst. Ofte vil 1-2 behandlinger være nok til at skabe en god effekt.