Hvad er hypnose?
Hypnose er først og fremmest en tilstand. En tilstand mellem at være vågen og at sove. I denne tilstand skærpes sindet og det indre psykologiske lag, hvilket betyder, at en hypnotisør kan påvirke lagrede tanke- og følelsesmønstre. Hypnose kan derfor bruges til at ændre handlinger og vaner, der enten bygger på irrationel frygt, der begrænser vores bevægelsesfrihed og livskvalitet eller som påvirker vores sundhed, velvære og humør.
En hypnosetilstand er kendetegnede ved, at underbevidstheden arbejder mere end i vågen tilstand, der giver en adgang til en række processer, der både er lagret og tillært igennem livet. En hypnotisør aktiverer og påvirker modtagerens egne ressourcer, så forandringsprocesser sættes i gang og bestemte tanke- og handlemønstre ændres.
Virker hypnose?
Det korte svar er ja. Flere forskningsprojekter viser, at hypnose har effekt ved en række fysiske lidelser og psykiske problemer. Det er vigtigt, at klienten tilgår behandlingen med åbenhed, og samtidig er lydhør overfor hypnotisørens anvisninger.
Hvordan virker hypnose?
For at hypnosen skal virke optimalt, er det i langt de fleste tilfælde nødvendigt med en indledende konsultation for at afdække problemet. Med udgangspunkt i denne samtale formuleres en målsætning eller et ønske, som klienten ønsker at arbejde sig henimod. I selve hypnose-situationen sikres det, at klienten sidder behageligt og er afslappet, hvorefter hypnotisøren vil opstarte trancetilstanden via specielle kommunikative teknikker.
Er hypnose farligt?
Nej. Hypnose er en helt ufarlig behandling, hvor du er ved fuld bevidsthed hele vejen igennem. Hypnose kan bruges til lidelser af både fysisk og psykisk art, herunder:
Angst
Depression
Præsentationsangst
Stress
Flyskræk
Højdeskræk
Rygestop
Vægttab
Søvnproblemer
Diverse fobier
Hvad er hypnose?
Hypnose er en tilstand – en tilstand mellem at være vågen og at sove. Her skærpes sindet og de psykologiske lag, og din underbevidsthed arbejder mere intensivt. Hypnotisøren kan påvirke lagrede tanke- og handlemønstre, så du kan ændre uhensigtsmæssige tanker, vaner og frygt, der kan virke begrænsende i vores virke eller påvirke vores humør.
Virker hypnose?
Svaret er JA. Forskning påviser at hypnose har en positiv indvirkning på flere fysiske lidelser og psykiske problematikker. Dog er det vigtigt at understrege, at klienten må indgå i behandlingen med åbenhed og med en lydhørhed overfor hypnotisørens anvisninger.
Hvem kan hypnotiseres?
Alle mennesker kan komme i en tilstand af hypnose. Det er vigtigt, at klienten er åben og positivt indstillet overfor hypnosen som behandlingsform og er lydhør over for anvisninger fra hypnotisøren. Faktisk, kan man overordnet sige, at klienten selv bringer sig i hypnosetilstanden ved hjælp af hypnotisørens anvisninger.
Hvordan virker hypnose?
For at hypnosen skal virke på den mest optimale måde, indledes de fleste sessions med en personlig konsultation, hvor problemet kortlægges. Den kan enten være af fysisk eller psykisk karakter, eller en kombination. Under selve hypnosen er det vigtigt at klienten er afslappet og sidder behageligt, herefter vil hypnotisøren starte hypnosen op via specielle teknikker, der skærper underbevidstheden.
