Hypnose – professionel, tryg og fagligt funderet behandling med hypnose
Book tid onlineHvad du får svar på her
Hypnosebehandling er en terapeutisk metode, hvor man i en fokuseret og afslappet opmærksomhedstilstand arbejder målrettet med vaner, følelser og automatiske reaktionsmønstre.
Hos Shin Hypnose anvendes klinisk hypnose og hypnoterapi som et professionelt redskab til forandring. Behandlingen foregår med respekt for din bevidsthed, dine grænser og dit tempo og bygger på faglig erfaring, tryghed og individuel tilpasning.
Formålet med denne side er at give dig en klar, nøgtern og ansvarlig forklaring på, hvad hypnosebehandling er, hvordan hypnose virker, hvad det kan bruges til, og hvordan et forløb typisk foregår. På den måde kan du vurdere, om hypnosebehandling er relevant for dig.
Hvad er hypnose?
Hypnosebehandling er ikke søvn, og det er ikke en tilstand, hvor du mister kontrollen. Hypnose er en særlig form for koncentreret opmærksomhed, hvor fokus vendes indad, og hvor sindet arbejder mere intensivt med indre oplevelser, tanker og forestillinger.
Under hypnose er du hele tiden ved bevidsthed. Du kan tale, stille spørgsmål og afbryde sessionen, hvis du ønsker det. Det, der adskiller hypnose fra almindelig samtale, er graden af mental fordybelse, som gør det lettere at arbejde med automatiske tanke- og reaktionsmønstre.
Klinisk hypnose og hypnoterapi har intet med hypnose-shows eller underholdning at gøre. I en terapeutisk sammenhæng anvendes hypnose som et fagligt redskab baseret på psykologisk viden om opmærksomhed, læring og adfærd.
Kære Mads. Jeg kan aldrig takke dig nok for, at du på kun 50 minutter en dag i juni gjorde mig fuldstændig røgfri. Jeg røg 40 cigaretter om dagen, da jeg opsøgte din hypnotiske mirakelkur, og da jeg gik fra dig var jeg et andet menneske. Det er nu 2 måneder siden, og jeg har end ikke haft antydningen af trang til en cigaret. Kære Mads, du reddede ikke kun mit liv den dag, – du gav mig et helt nyt, som jeg ikke længere anede eksisterede. Du gav mig tilbage til mig selv. Tak.”
Hvordan virker hypnosebehandling?
Hypnose virker ved at skabe en mental tilstand med øget fokus og reduceret ydre forstyrrelse. I denne tilstand bliver det lettere at arbejde med indlærte mønstre, som ellers kan opleves som fastlåste i hverdagen.
Et hypnoseforløb begynder næsten altid med en indledende samtale, hvor din situation, dine mål og dine forventninger afklares. Herefter guides du roligt ind i hypnose ved hjælp af strukturerede teknikker, der hjælper kroppen og sindet med at slappe af.
Under hypnosen arbejdes der målrettet med tanker, følelser og kropslige reaktioner. Hypnose handler ikke om at blive styret, men om at skabe nye måder at reagere, tænke og forholde sig på, som gradvist kan erstatte uhensigtsmæssige mønstre.
Hypnose er ikke
– og hypnose er
For at undgå misforståelser er det vigtigt at være tydelig:
Hypnose er ikke:
- søvn
- tab af kontrol
- manipulation
- noget, der “gøres ved dig”
Hypnose er:
- en fokuseret opmærksomhedstilstand
- en samarbejdsbaseret proces
- en metode, hvor du er bevidst hele tiden
Hvad kan hypnose-behandling bruges til?
Hypnosebehandling anvendes ved en bred vifte af problemstillinger – særligt dér, hvor viljestyrke alene ikke har været tilstrækkelig.
Følelser og psykiske belastninger
- Angst og indre uro
- Stress og vedvarende pres
- Præstationsangst og eksamensangst
- Jalousi
- Sorg og følelsesmæssige reaktioner
Fobier og frygt
- Flyskræk
- Højdeskræk
- Araknofobi (edderkoppefobi)
- Andre specifikke fobier
Vaner og afhængighed
- Rygestop
- Snusstop
- Alkoholvaner
- Ludomani
Krop, søvn og symptomer
- Søvnproblemer
- Migræne
- Tinnitus
- Stammen
- Smertehåndtering
Andre områder
- Vægttab og spisemønstre
- Erotiske og seksuelle problemstillinger
- Børn og unge
Sådan foregår en hypnosebehandling
Et hypnoseforløb tilpasses altid individuelt, men følger typisk disse trin:
- Afklarende samtale om situation, mål og forventninger
- Guidet indføring i hypnose
- Målrettet arbejde med relevante tanke-, følelses- og reaktionsmønstre
- Forankring af nye strategier
- Rolig afslutning og evaluering
Mange oplever forandring inden for 1–3 sessioner, men forløbets længde afhænger altid af problemstilling og individuelle forhold.
Virker hypnosebehandling?
Hypnosebehandling kan have positiv effekt for mange mennesker, særligt ved angst, stress, smertehåndtering, søvnproblemer og vaner. Effekten varierer dog fra person til person.
Udbyttet afhænger blandt andet af motivation, tryghed, samarbejde og problemtype. Hypnose er ikke en garanti for forandring, men et terapeutisk redskab, der anvendes individuelt og fagligt vurderet.
Hvornår er hypnose-behandling ikke egnet?
Hypnosebehandling er ikke egnet ved:
- uafklarede alvorlige psykiske lidelser
- akut krise eller psykotiske tilstande
- mistanke om alvorlig somatisk eller neurologisk sygdom
I disse tilfælde bør læge eller psykiater altid inddrages først. Hypnose er et supplement – ikke en erstatning – for nødvendig medicinsk eller psykiatrisk behandling.
Hvornår er hypnose-behandling relevant?
Hypnosebehandling kan være relevant, når:
- problemstillinger opleves som fastlåste
- tidligere metoder ikke har haft tilstrækkelig effekt
- der er motivation og vilje til at arbejde med forandring
Hypnosebehandling hos Shin Hypnose
Hos Shin Hypnose tilbydes professionel hypnose og hypnoterapi i trygge og rolige rammer. Behandlingen varetages med fokus på etik, faglighed og respekt for klientens grænser.
Hypnosebehandling tilbydes:
- i klinik
- online, hvor det er relevant
Virker hypnose på alle?
Hypnose virker ikke ens for alle. De fleste mennesker kan opleve hypnose i varierende grad, men udbyttet afhænger af motivation, tryghed og problemstilling.
Mister man kontrollen under hypnose?
Nej. Du er hele tiden ved bevidsthed og kan til enhver tid afbryde sessionen.
Er hypnose farligt?
Nej. Hypnose anses som sikkert for de fleste, når det udføres fagligt korrekt.
Hvor hurtigt mærker man effekt?
Nogle oplever ændringer efter første session, mens andre har brug for flere behandlinger.
Kan hypnose foregå online?
Ja. Mange oplever samme udbytte online, forudsat at rammer og lydforhold er i orden.
Klar til at tage næste skridt?
Hvis du overvejer hypnosebehandling og ønsker en afklarende samtale, er du velkommen til at tage kontakt. Bestil tid via vores online booking eller ring på 31 65 84 33 hvis du har spørgsmål til, hvordan hypnose kan hjælpe dig.
Bemærk: Forløb og resultater er individuelle, og der gives ingen garanti for effekt.
Det siger kunderne om os
Min mor oplevede resultater allerede førstkommende nat :-), jeg har nu efter 3,5 måned tabt 5 kg 🙂
Virkelig min og min mors største anbefaling.
Mvh. Heidi Slesvig.
Jeg var TOTALT blæst bagover af hvor dygtig han var. Det var underholdning i verdens klasse ! Sjældent har jeg Grint så meget !
Jeg kan varmt anbefale mads til alle der vil have en gang underholdning til deres fest . Det er noget man kommer til at snakke om i lang tid! 1000 tak til mads for fantastisk underholdning. Jeg vil anbefale ham til alle!
Mvh Anja Helge
( kan ikke lige få mit navn på anmeldelsen )